Tomar decisiones puede ser un proceso complejo. Sobre todo cuando las decisiones implican consecuencias importantes o no existe una solución clara. Para ayudarte a navegar en este proceso, te presentaremos 3 técnicas para la toma de decisiones asertivas que podrán darte claridad y confianza.
Técnica 1: Análisis de pros y contras
La primera técnica que te proponemos para la toma de decisiones asertivas es el análisis de pros y contras. Esta técnica es bastante sencilla y eficaz, y puede ser utilizada en una amplia variedad de contextos. El proceso es el siguiente:
- Identifica la decisión a tomar.
- Haz una lista de los pros y contras asociados a cada opción.
- Considera el peso de cada pro y contra.
- Toma una decisión basándote en el análisis realizado.
Análisis de pros y contras te ayudará a visualizar las implicaciones de tus decisiones y a considerar factores que quizá no habías tenido en cuenta.
Técnica 2: Método de los 6 sombreros para pensar
El método de los 6 sombreros para pensar es una técnica desarrollada por Edward de Bono que propone analizar una decisión desde seis perspectivas diferentes (representadas por seis sombreros de diferentes colores). Cada sombrero simboliza un tipo de pensamiento:
- Sombrero blanco: hechos y datos objetivos.
- Sombrero rojo: emociones y sentimientos.
- Sombrero negro: juicio crítico y cuidado.
- Sombrero amarillo: optimismo y beneficios.
- Sombrero verde: creatividad e ideas nuevas.
- Sombrero azul: control y organización del proceso de pensamiento.
Al usar esta técnica, podrás considerar tu decisión desde varios ángulos y asegurarte de no pasar por alto ningún aspecto importante.
Técnica 3: Toma de decisiones basada en datos
La última técnica que te recomendamos es la toma de decisiones basada en datos. Esta técnica implica recopilar y analizar datos relevantes antes de tomar una decisión. Puede ser especialmente útil en contextos empresariales o cuando se toman decisiones que afectan a un gran número de personas.
Las decisiones asertivas no solo implican elegir la opción que parece mejor en un momento dado, sino también considerar las consecuencias a largo plazo, las necesidades y deseos personales y los efectos que nuestras decisiones pueden tener en los demás. Recuerda que ser asertivo en tus decisiones también implica ser respetuoso con los demás y con tus propios límites y necesidades.
Esperamos que estas técnicas te ayuden a mejorar tus habilidades de toma de decisiones y a sentirte más seguro a la hora de enfrentarte a decisiones difíciles.
